Kangoo Jumps Activité ludique mêlant cardio, musculation, fitness. Les chaussures amortissent 90 % de l’impact, ce qui permet de protéger les articulations. En pratiquant ce sport, on brûle 25% de …

Zumba La Zumba est une méthode de fitness, accessible à tous. Elle allie exercices physiques, danses et musiques latines. Évacuer, transpirer, s’éclater… Animé par Anne-Sophie Antoine ou Delphine Dubois à …

Arts du Cirque Venez vous initier ou vous perfectionner aux arts du cirque avec Frédo de la Compagnie Balle et Arts. Les techniques de jonglage, l’équilibre sur objets, les pyramides …

Step – Renforcement musculaire Le step est un concept simple (genre de marche). Cette activité vise à l’amélioration, l’entretien de la condition physique et une évolution du système cardio-vasculaire en …

Stretching Étirements de toute la chaîne neuromusculaire du dos. Libération de toutes les articulations. Muscle et renforce toute la zone abdominale. Animé par Laurence Gloekler Cette activité se déroule dans …

Gymnastique Adaptée Vous n’avez pas fait de sport depuis longtemps, vous sortez d’une grossesse, vous êtes en surpoids, problème de santé. Rien ne vous empêche de retrouver votre dynamisme. Animé …