Arts du Cirque Venez vous initier ou vous perfectionner aux arts du cirque avec Frédo de la Compagnie Balle et Arts. Les techniques de jonglage, l’équilibre sur objets, les pyramides …

Step – Renforcement musculaire Le step est un concept simple (genre de marche). Cette activité vise à l’amélioration, l’entretien de la condition physique et une évolution du système cardio-vasculaire en …

Stretching Étirements de toute la chaîne neuromusculaire du dos. Libération de toutes les articulations. Muscle et renforce toute la zone abdominale. Animé par Laurence Gloekler Cette activité se déroule dans …

Gymnastique Adaptée Vous n’avez pas fait de sport depuis longtemps, vous sortez d’une grossesse, vous êtes en surpoids, problème de santé. Rien ne vous empêche de retrouver votre dynamisme. Animé …

Yoga Cette activité nous permet, par un travail simultané sur le corps physique (postures), sur le souffle (respirations conscientes) et le mental (maîtrise des pensées), de se rapprocher de l’équilibre …

Sophrologie La sophrologie est une technique psychocorporelle qui vise à harmoniser le corps et l’esprit par l’écoute et la découverte de nos sensations, de nos moments. Cette pratique permet de …

Qi-Gong Cette activité est une discipline issue de la médecine traditionnelle chinoise basée sur des exercices doux permettant d’augmenter, de renforcer, de faire circuler ou d’utiliser l’énergie vitale du corps. …