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Kangoo Jumps

Kangoo Jumps Activité ludique mêlant cardio, musculation, fitness. Les chaussures amortissent 90 % de l’impact, ce qui permet de protéger les articulations. En pratiquant ce sport, on brûle 25% de …

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Zumba

Zumba La Zumba est une méthode de fitness, accessible à tous. Elle allie exercices physiques, danses et musiques latines. Évacuer, transpirer, s’éclater… Animé par Anne-Sophie Antoine ou Delphine Dubois à …

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Arts du Cirque

Arts du Cirque Venez vous initier ou vous perfectionner aux arts du cirque avec Frédo de la Compagnie Balle et Arts. Les techniques de jonglage, l’équilibre sur objets, les pyramides …

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Step

Step – Renforcement musculaire Le step est un concept simple (genre de marche). Cette activité vise à l’amélioration, l’entretien de la condition physique et une évolution du système cardio-vasculaire en …

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Stretching

Stretching Étirements de toute la chaîne neuromusculaire du dos. Libération de toutes les articulations. Muscle et renforce toute la zone abdominale. Animé par Laurence Gloekler Cette activité se déroule dans …

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Gymnastique Adaptée

Gymnastique Adaptée Vous n’avez pas fait de sport depuis longtemps, vous sortez d’une grossesse, vous êtes en surpoids, problème de santé. Rien ne vous empêche de retrouver votre dynamisme. Animé …

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