Vous avez une question ?   Horaires & Contact - Plan d’accès
MJC Lunéville
  • Présentation
    • Édito 2021/2022
    • Nos partenaires
    • Nos projets
    • Notre équipe
    • Nous soutenir
  • Nos ateliers
    • Arts visuels
      • Aquarelle
      • Atelier Terre
      • Dessin
      • Photographie
    • Danses
      • Classique
      • Collectives du Monde
      • Éveil à la danse
      • Hip-Hop
      • Modern’Jazz
      • Salon
      • Salsa/Bachata/Rock’n’Roll
    • Langues vivantes
      • Allemand
      • Anglais
      • Espagnol
    • Loisirs & Techniques
      • Couture
      • Grand Quizz
      • Informatique
      • Scrapbooking
    • Musiques
      • Guitare
      • M.A.O.
    • Théâtre & Mouvements
      • Gymnastique Adaptée
      • Qi-Gong
      • Sophrologie
      • Step
      • Stretching
      • Théâtre
      • Yoga
  • Nos stages
    • Stages
      • Croquis de nu
      • Cuisine du monde
      • Atelier cartonnage
      • Self Défense
    • Stages jeune public
      • Arts du Cirque
      • Fabrication d’un autoportrait
  • Jeunes Publics
    • Mercredis récréatifs
    • Quartier Jeunes
    • Fabrication d’un autoportrait
    • Vacances scolaires
  • Manifestations
    • Événements
      • Calendrier
      • Conférences
      • Résidences artistiques
    • Rendez-vous
      • 50 ans MJC
      • En (dé)confinement avec vous
      • Réunions d’informations
  • Infos pratiques
    • Horaires et Contact
    • Plan d’accès

Yoga

Yoga

Cette activité nous permet par le rajeunissement du corps et de l’esprit de nous alléger, de nous soulager dans la posture, plutôt que de la forcer ; il met également l’accent sur le contrôle de la respiration. Le souffle est la force de vie que nous dirigeons pour qu’il coule à travers les mouvements d’une posture à l’autre. Tout doit rester fluide pour réaligner le corps et l’esprit afin de dynamiser nos organes. La pratique du yoga influence l’être dans son entier. Chaque respiration, chaque posture, chaque relaxation contribue à : mieux faire circuler l’énergie dans le corps, assouplir les articulations et renforcer les muscles tout en développant la concentration. Le yoga apaise le mental et mène vers une meilleure gestion du stress et du bien-être en harmonie avec soi-même. Ces pratiques s’adressent à ceux et à celles quel que se soit l’âge, qui souhaitent avoir le cœur léger, un bon équilibre physique et mental.
Animé par Monique Flayeux

Tout public

mercredi : 18 h 30 / 20 h
jeudi : 14 h / 15 h 30 ou 18 h 30 / 20 h

170 € / an + adhésion [facilités et détails de paiements]

Pour découvrir toutes nos activités cliquez ici

Nos événements

VOIR TOUS LES ÉVÉNEMENTS

Notre plaquette

Visualisez et/ou téléchargez notre plaquette pour la saison 2021/2022

Nous rejoindre

FacebookTwitter

Newsletter

03 83 74 09 24

1 rue Maurice Cosson, 54300 Lunéville

L’association

  • Contact
  • Plan d’accès
  • Présentation

Activités

  • Ateliers
  • Jeunes publics
  • Manifestations

Réseaux & Partenaires

  • Ville de Lunéville
  • CAF de Meurthe et Moselle
  • Conseil Départemental de Meurthe et Moselle
  • FRMJC Lorraine
  • FDMJC 54
  • Théâtre de Lunéville
  • L’Orangerie, médiathèque à Lunéville

© MJC Jacques Prévert de Lunéville 2022

  • Conditions générales d’utilisation
  • Mentions légales