Self Défense
L’école de Ju-jutsu défense s’inspire des méthodes et techniques de ju-jutsu et d’autres disciplines. Sans être toutefois un art martial. Cette approche de self défense vise à synthétiser les techniques les plus efficaces et les plus rapides. L’objectif est de pouvoir se défendre dans des circonstances diverses, tant dans la rue que dans un magasin, un endroit confiné tel qu’une voiture. Il s’agit ici d’apprendre à se défendre non seulement avec ses mains, ses pieds, ses coudes mais également avec un objet pouvant être à notre disposition. Cette approche inclut également dans sa pratique l’analyse psychologique de la situation pouvant conduire à une anticipation éventuelle, particulièrement dans le cas où l’agresseur pourrait utiliser une arme. Elle se pratique donc dans une tenue ordinaire et ne nécessite aucune aptitude physique particulière.
Animé par Philippe Rumbach
Adultes et Adolescents
Samedi 11 mars 2023 : 14 h / 17 h
20 € / stage + adhésion
Inscription obligatoire à l’accueil de la MJC
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